Om oss
Bakgrund

Jenny och Ralf Burkhard är grundare och ägare av House of zen.

För ett antal år sedan väcktes en dröm om ett ställe där vi skulle kunna hjälpa människor till ett friskare liv, ett ställe där vi skulle kunna hjälpa människor till ett friskare liv för både kropp och själ.

Vi har sedan samlat ihop andra människor med samma filosofi, som brinner för att få sig själva och andra att må bra.

Vårt mål var att skapa ett hus med harmoni där alla kan känna sig välkomna.

Ordet ZEN kommer från en japansk meditationsform med syfte att vara HÄR & NU.

Lev här och nu, ta hand om kropp och själ. Det är den känslan vi vill förmedla med detta hus, allt som vi gör och kommer att göra i framtiden kommer vara noggrant utvalt.

utbud-yoga

Jenny Burkhard

Leder Yoga grupper, Yoga-meditationsgrupper och utövar hypnos.

vagledning-ralf-1024x683

Ralf Burkhard

Leder meditationsgrupper, Intuitiv coaching, Privatsittningar, Healing, Seans, Husreningar.

petra ny

Petra Rylén

Leder meditationsgrupper, KBT och intuitiv coach, Healing.

frida

Frida Lindgren Karlsson

Leder Yoga grupper.

emma

Emma Khilman

Leder Yoga grupper.

Kia

Kia

Leder seasonal yoga & qigong.

Jenny Burkhard
  • 070 973 37 95
  • jenny@houseofzen.se
Meditation, Hypnos, Mindfulness, Yoga och Yin Yoga.

För er som ännu inte träffat mig, så är jag en jordnära glad, positiv och väldigt öppen person.

Jag älskar mitt jobb, där jag får träffa människor och bjuda på min energi och träningsglädje.

Lika sprallig som jag kan vara på mina seniorklasser lika lugn är jag när jag får landa på yoga mattan och guida er in i ett lugn och en stillhet.

Yogan har hjälp både min kropp att må bättre men även den mentala biten till mindre stress ökat focus och en större tacksamhet till livet. Fått förståelsen att för mig handlar yogan om närvaron till mig själv; syftet att få balansen mellan kropp och själ, släppa prestation och våga släppa taget då och då.   

I dag står jag stadigt och faller inte när stormen kommer.

Hela mitt liv har bestått av träning.  Först som gymnast, vidare som instruktör både på workoutens tid, och senare allt inom gruppträning som kommit och gått under årens lopp.

Men slutligen landat i Yogan.

Så idag klappar mitt hjärta mest för att förmedla och inspirera yoga.

Eftersom jag är en gammal gymnast så formas mina flödande yoga klasser av utmaningar och mycket styrka. Medan Yin Yogan och de övriga yoga klasserna är lugnare och formade efter ett lugn och stillhet.

Mina senaste utbildningar är bland annat:
  • Yin Yoga
  • Restorativ Yin och Mindfulness
  • Yin och Kinesisk medicin / Magdalena Mecweld
  • Global Yoga
  • Global Yin / Johanna Hector
  • Mindfulness instruktör / Mindfulness center Stockholm
  • Hypnos Bas
  • Hypnos Avancerad
  • Tidigare Liv Terapi / Jörgen Gustavsson
  • Basic Hypnosis / Fredrik Presto
  • Power Yoga / Ulrika Norberg
Aktuellt för 2019
  • Utbildning i Medi yoga